BOMILÍGE | |||||||
| |||||||
Counseling /GesprekstherapieCounseling / Gesprekstherapie is een vorm van (emotionele) hulpverlening en heeft als doel mensen te begeleiden zichzelf te vindenVeel mensen ervaren emotionele periodes in hun leven waarin ze moeilijke gebeurtenissen en daarmee verbonden gevoelens ervaren die eindeloos en onoplosbaar lijken. Soms beseft men dat deze ervaringen het gevolg zijn van specifieke omstandigheden zoals:
In andere gevallen heeft men echter geen idee waardoor men zich zo voelt.
![]() Counseling/Gesprekstherapie kan mensen helpen helderheid te scheppen in hun gedachten en gevoelens, zodat ze zelf beslissingen kunnen nemen en eventueel belangrijke veranderingen in hun leven kunnen doorvoeren. Counseling/Gesprekstherapie biedt mensen de mogelijkheid om op verschillende manieren naar hun leven te kijken en te onderzoeken of er effectievere manieren te vinden zijn om met dingen om te gaan.
De drempel naar een huisarts, psycholoog of psychotherapeut is vaak erg hoog.
Enkele voorbeelden waarbij Counseling/Gesprekstherapie kan worden toegepast:
StressWat is stress? Wanneer heb je eigenlijk last van stress? Wanneer heb je er zoveel last van dat het tijd wordt om er iets aan te doen? Vragen die we ons zelf allemaal wel eens stellen. Enkele stressverschijnselen: Wanneer je langere tijd last hebt van dergelijke symptomen, groeit de kans op een 'burn-out'. Belangrijk is dit te voorkomen. RelatieproblematiekJe hoeft geen slechte relatie te hebben om hulp in te schakelen.
Meningsverschillen, irritaties en ruzies hoeven op zichzelf geen aanwijzingen te zijn dat de liefdevolle gevoelens voorbij zijn. Mensen zoeken begeleiding in hun relatie, vanwege:
Rouw- en verliesverwerking![]() Rouw ontstaat als reactie op verlies. Verlies van:
Rouwenden staan voor het werkelijk letterlijk afscheid nemen: wat neerkomt op 'jezelf afscheiden' van iemand waarvan je gehouden hebt.
De volgende ontwikkelingen vormen een belangrijk bestanddeel van de begeleiding:
Co-dependencyCo-dependent is een term die gebruikt wordt voor elke persoon die binnen een disfunctionele gezinseenheid is grootgebracht en die emotioneel afhankelijk is van een externe bron om zijn gevoel van eigenwaarde te vergroten.
Deze persoon is constant gericht op externe prikkels teneinde de eigen pijn niet te hoeven voelen. Een co-dependent relatie betekent ofwel een relatie tussen twee personen die co-dependent zijn, of een relatie waarin een co-dependent betrokken is bij een persoon wiens gedrag uit de hand gelopen is, zoals een alcoholist of iemand met een dwangmatige verslavingsstoornis. Mensen die co-dependent zijn, zijn afhankelijk van anderen voor hun gevoel van eigenwaarde, zoals:
Co-dependents zijn vaak dwangmatige workaholics, drinkers of hobbyisten, of ze zijn overdreven prestatiegericht. Begeleiding bestaat uit het afleren van oude gewoontes en zich bewust laten worden van enkele nieuwe manieren:
Voornaamste doel is het versterken van:
GezinstherapieEen disfunctioneel gezin wordt gedefinieerd als een gezin dat consequent niet in staat is een veilige en koesterende omgeving te creëren.
Enkele voorbeelden van ongecontroleerd gedrag dat disfunctionele gezinnen Wanneer een gezinslid ongecontroleerd gedrag vertoont en de rest van het gezin daar niet op een gezonde manier mee kan omgaan, zal het gezin disfunctioneel worden. Begeleiding bestaat uit het afleren van de vier regels van disfunctioneren en het aanleren van nieuwe manieren om intimiteit te bevorderen en te versterken. Deze regels zijn:
DepressieWat is depressie? Depressie is een stemmingsstoornis. Mensen die aan depressie lijden, vinden vaak weinig verlichting, terwijl degenen die ervan herstellen, vervelende periodes van terugval meemaken.
Veel voorkomende fysieke symptomen van depressie zijn: Voor mensen die depressief worden is één van de grootste obstakels die zij moeten overwinnen dat zij - door apathie, verlies van hoop, pure ellende, schuldgevoel, zelfverwijt en het feit dat ze anderen niet willen lastig vallen met een hopeloze situatie - vaak niet geloven dat het zin heeft om hulp te zoeken. Bij lichte vormen van depressiviteit, wanneer de stemmingswisselingen de persoon in kwestie niet volledig incapabel maken en hij nog in staat is:
|